Incluye 5 bandas de diferente resistencia con arnés de mano, arnés de tobillos y anclaje a puerta. -Incluye guía de ejercicios. -Nuestras bandas de entrenamiento tienen 5 colores que representan diferentes niveles de resistencia, amarillo (10 libras), azul (20 libras), rojo (30 libras), verde (40 libras), negro (50 libras). Y también puede usarlos juntos para hacer ejercicio a un nivel de hasta 150 libras. No importa si eres un principiante o una persona con experiencia, hombre o mujer, puedes empezar fácilmente. -Fabricadas en látex natural, este conjunto de bandas de resistencia son elásticas, duraderas y ecológicas. Los mangos recubiertos de espuma son antideslizantes, esto para proteger mejor sus manos. Las hebillas de acero inoxidable son fuertes y duraderas, lo que le garantiza un entrenamiento seguro. Y el anclaje de la puerta está engrosada y suave, sin dañar sus puertas.